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Warum Golfen weit mehr bietet als nur einen Schlag über das Fairway Golf als ganzheitliches Training Auf den ersten Blick wirkt Golf gemächlich, doch der Schein trügt: Eine 18-Loch-Runde umfasst je nach Platz zwischen acht und zehn Kilometern Fußweg. Das stetige Gehen in leicht wechselndem Terrain fordert Herz-Kreislauf-System, Beinmuskulatur und Rumpf gleichermaßen. Hinzu kommen bis […]

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Zahnfleischrückgang im Alter ist ein weit verbreitetes Problem, das jedoch oft unterschätzt wird. Viele Menschen bemerken erst spät, dass sich ihr Zahnfleisch langsam zurückbildet, da der Prozess in der Regel schleichend verläuft. Doch gerade im Alter ist es besonders wichtig, auf die Gesundheit des Zahnfleisches zu achten. Der Rückgang des Zahnfleisches kann nicht nur ästhetische […]

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Obwohl sie oft vernachlässigt wird, ist die mentale Gesundheit genauso wichtig wie die körperliche. Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind zwar gute Schritte zu einem positiven Wohlbefinden. Doch was, wenn emotionales Durcheinander herrscht und man sich trotz eines vermeintlich positiven Leben nicht gut fühlt? Depressionen und andere mentale Krankheiten tauchen oft schleichend auf, beeinflussen den […]

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