Schönheitsideale hin oder her: Die meisten Menschen sind gerne schlank. Sie fühlen sich wohler in ihrer Haut und genießen Bewegungsfreiheit und Tatendrang. Sind ein paar extra Pfunde aber erst einmal…
Weil von Gesundheit jeder profitiert Als Arbeitnehmer bist du sicherlich schon mit einer gesetzlichen Krankenversicherung ausgestattet. Doch es gibt auch die Möglichkeit einer betrieblichen Krankenversicherung, kurz bKV genannt. Eine solche…
Einleitung Zu Hause trainieren, ins Fitnessstudio gehen oder in der freien Natur sportlich sein: Es gibt etliche Möglichkeiten, um die eigenen Fitnessziele zu erreichen. Viel Disziplin und Willenskraft werden überall…
Bei Move to Earn handelt es sich um ein Spielkonzept, bei dem der Nutzer dafür bezahlt wird, wenn er sich körperlich bewegt. Also etwa spaziert oder mit dem Rad fährt.…
Du weißt, dass Bewegung gut für dich ist, aber weißt du auch, wie gut? Finde heraus, wie Sport dein Leben verbessern kann - von der Verbesserung deiner Stimmung bis hin…
Wir alle wissen, dass Tauchen und Schnorcheln sehr entspannende und unterhaltsame Hobbys sind, aber hast du jemals daran gedacht, dass es auch gut für deine Gesundheit ist? Als Taucher/innen hören…
Ein durchschnittlicher Volleyballspieler sollte eine Reihe von Fitnesskomponenten trainieren, um ein Allrounder zu werden und auf alles vorbereitet zu sein, was während eines Spiels auf ihn zukommt. Wie funktioniert Volleyball?…
Spielen Sie mit dem Gedanken, sich ein Elektro Lastenrad zuzulegen, um mehr Bewegung im Alltag zu generieren oder besitzen Sie bereits eines und möchten wissen, wie Sie es im Alltag…
Im Blog dieser Woche geht es darum, wie du motiviert bleibst, Sport zu treiben. Aber auch, wie man es sich zur Gewohnheit macht. Motivation zum Sport: Wie bekommst du sie,…
Obwohl sich der Sommer langsam dem Ende zuneigt, ist die ewige Magie, ein Sixpack zu bekommen, zu haben und zu behalten, immer noch lebendig. Ein Sixpack ist fast der heilige…