Du weißt, dass Bewegung gut für dich ist, aber weißt du auch, wie gut? Finde heraus, wie Sport dein Leben verbessern kann - von der Verbesserung deiner Stimmung bis hin…
7 Vorteile von regelmäßiger körperlicher Bewegung
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Warum Tauchen gut für die Gesundheit ist
Wir alle wissen, dass Tauchen und Schnorcheln sehr entspannende und unterhaltsame Hobbys sind, aber hast du jemals daran gedacht, dass es auch gut für deine Gesundheit ist? Als Taucher/innen hören…
5 essentielle Nährstoffe zur Maximierung deiner Gesundheit
Die richtige Ernährung ist komplex, und die genauen Empfehlungen hängen von der Person ab. Um die richtige Ernährung zu bestimmen, musst du dein Gewicht, deine Größe, dein Alter, dein Geschlecht…
Tipps für gesundes und glänzendes Haar
Wer sich glänzendes und starkes Haar wünscht, der kann schon mit ein paar Tipps und Tricks viel erreichen. Denn oftmals sind es nur ein Veränderungen in der Haarpflege-Routine, um sodann…
Wie finanzielle Sicherheit zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt
Nicht zu wissen, wie man die Rechnungen bezahlen soll, die im nächsten Monat erwartet werden, trübt nicht nur die Stimmung, sondern kann Angst und krank machen. Finanzielle Sorgen können einen…
Schwanger fliegen – 7 Tipps
Denken Sie daran, während der Schwangerschaft zu fliegen? Mit ein wenig Vorbereitung ist es weniger stressig, als es klingt. Für viele frischgebackene Eltern sind die Monate vor der Geburt die…
Warum Peeling und Serum wichtig sind
Aber wenn es nach unserem bewährten Beauty-Wissen geht, dann wissen wir mit Sicherheit, dass ein Niacinamide Serum in die Hautpflegeroutine JEDER Frau gehören sollte. Unabhängig von Ihrem Alter ist es…
Fit für Volleyball – Gesundheitliche Vorteile!
Ein durchschnittlicher Volleyballspieler sollte eine Reihe von Fitnesskomponenten trainieren, um ein Allrounder zu werden und auf alles vorbereitet zu sein, was während eines Spiels auf ihn zukommt. Wie funktioniert Volleyball?…
7 Anzeichen dafür, dass dein Haar ungesund ist!
Viele Menschen machen sich Sorgen um die Gesundheit ihrer Haare, und das aus gutem Grund. Die Art und Weise, wie du dein Haar stylst und trägst, zeigt in erster Linie,…
Sind Stoffwindeln besser für die Haut meines Babys?
Du überlegst also, ob du die Windeln deines Babys auf natürliche Weise wickeln sollst, weißt aber nicht, ob das Vorteile für dein Baby hat. Die Wahrheit ist: Vielleicht. Wegwerfwindeln könnten…