Du weißt, dass Bewegung gut für dich ist, aber weißt du auch, wie gut? Finde heraus, wie Sport dein Leben verbessern kann - von der Verbesserung deiner Stimmung bis hin…
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Wir alle wissen, dass Tauchen und Schnorcheln sehr entspannende und unterhaltsame Hobbys sind, aber hast du jemals daran gedacht, dass es auch gut für deine Gesundheit ist? Als Taucher/innen hören…
Die richtige Ernährung ist komplex, und die genauen Empfehlungen hängen von der Person ab. Um die richtige Ernährung zu bestimmen, musst du dein Gewicht, deine Größe, dein Alter, dein Geschlecht…